Videos for free

Yoga Routine für angenehme Träume
Drei Übungen zum Stress abbauen; Runterkommen, Entspannen.

Yoga bei Krebs

Eine 20 Minuten Schnuppereinheit im Rahmen der "German Cancer Survivors Week 2023"

Sport an Bord - Lunges & Planks

Ein Kurzprogramm welches Kraftausdauer und Rumpfstabilität trainiert. 

Im Rahmen der Kampagne "Deutschland in Bestform" der Online Ausgabe der Zeitschrift "Stern"  wurden 2012 folgende Videos zur Entspannung und zur Regeneration mit mir gedreht. Die "Yoga am Morgen" und "Yoga am Abend" Videos zeigen Sequenzen, die auch in den Präventionskursen regelmäßig praktiziert werden.